多喝水；饮食要清淡；常吃蔬果【我没有复制，我也在减肥；请采纳吧顺便点赞哦】
不要吃什么来减肥了，那些减肥产品都是不安全的。。建议你运动加合理三餐饮食减肥，这样全身瘦下来，上半身会瘦更多更快更明显的。
傣药俏
