咖啡中含有咖啡因，适量喝咖啡可以帮助机体兴奋神经，提高工作效率，但长期、大量喝咖啡可能存在健康隐患，如神经过敏、胃肠道不适、骨质疏松等。
1、神经过敏：由于咖啡中含有大量咖啡因，会使神经系统出现兴奋，若在晚上饮用咖啡易造成失眠；
2、胃肠道不适：咖啡中含有的咖啡因、糖分、鞣酸等物质，因此长期、大量饮用咖啡或浓度高的咖啡可能刺激胃酸分泌，可能会导致胃炎、胃溃疡等发生的风险，患者会出现胃痛、胃胀、反酸等症状；
3、骨质疏松：咖啡中的咖啡因存在利尿作用，长期、大量摄入可能会导致钙元素大量流失，出现骨质疏松的症状。
在日常生活中可以适量饮用咖啡，但是部分特殊人群，如焦虑症、老年女性、儿童等，应该谨慎饮用咖啡。在饮用咖啡时，应该注意避免和酒以及药物同时服用。
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