这个和牙膏没有关系 甚至有的人都不用牙膏 就是你的方法不对 上牙从上往下刷 牙刷与牙面成45度 下牙从下往上刷 牙刷与牙面成45度 每个牙齿不少于10次 每次不要少于三分钟 早晚两次 千万不要横着刷 有一种很好的刷牙方法叫做Bass刷牙法 你可以在网上查查看看 这个方法很好 适用于任何人
