主料豇豆500克 干鱿鱼4个 青瓜1根辅料油适量 盐适量步骤1.鱿鱼早上出门上班时拿出来泡发2.豇豆切成小段3.煮一锅开水，将豇豆放进去灼熟（去豆腥味）4.豇豆捞起沥水待用5.青瓜切块6.锅烧开，加入适量油蒜蓉爆香7.切块的鱿鱼放进锅里爆炒8.将青瓜放进锅里翻炒9.加入豇豆继续翻炒，加入适量的调味料炒至全熟
