首先弄明白阳虚阴虚气虚血虚如何鉴别，一般一次性出现那么多虚的可能性不大、
简单来说
气虚:喜静不喜动，神疲乏力少气懒言
阳虚：气虚的症状+畏寒
血虚：面色淡，指甲淡，血色少
这个只能大概找一个方向，中医的词汇含主观经验太多，这么简单的描述很难判断
另外：
肾虚除了中医调理教你个最简单方法：调整作息，10:30之前睡觉，一周后会有明显改善，不要过度用脑，思虑过度都房事过频都容易伤肾
脾虚：这个比较烦，要知道原因（到底是湿引起的还是别的什么因素引起的）
当然改善饮食和增加锻炼有帮助，但找到脾虚原因最主要
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024