没有事没有事，相信我啦，看看有没有伤口、扎刺什么的，要是没有的话就慢慢养吧，祝你早日恢复哦
咋还挺高悬赏了，嫌我答得不够好？
我知道被打手板很可怜，我们以后就不要惹她了，但毕竟严师出高徒嘛！
静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢（手或脚），以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时，最好取消当日的行程。
冷敷伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。
冷敷受伤24小时后内出血已完全停止时，可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处，效果会更好。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。
打多了就不疼了【滑稽】
可能你是学霸~犯了点老师觉得你不能犯的错误，想让你记住，下手重了点~
肯定是用力太大
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