首先孕期是女性人生中一个特殊时期，由于生理上和生活上的变化，准妈妈很容易患上“孕妇病”。为了您的健康，更为了健康的宝宝，请务必注意孕期护理！不要久站、久坐。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量用产科支撑枕左侧卧。准妈还有就是要特别注意痔疮的预防，一个是防止便秘，一个是用产科护理包做好肛门的护理，便后清洗，坐的时候用产科透气垫保持肛部悬空透气。产科护理包一般大的妇幼医院有买，但是比淘宝贵的多，所以提前准备好。祝你顺利生一个健康的宝宝。
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