在喝益母草前建议先确定没有怀孕。如果的确没有怀孕，喝益母草会起到活血化瘀的作用，月经会很快来潮。所以还要耐心等待。祝你健康～
暂时根据描述考虑是月经来潮前驱表现发生的体虚，和激素改变引起的症状，现在没有异常就不用担心平时注意休息忌口寒凉刺激辛辣食物，早晨豆浆改善不要熬夜紧张，平时适当吃点黑颜色食物
