胃酸吃什么食物好

2025-06-26 06:33:43

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回答1：

胃酸的分泌能帮助我们人体进行对食物的消化吸收，但是胃酸分泌过多会引起身体的不适，严重的会伤到胃部和十二指肠。但是我们通过食疗的方法可以缓解胃酸现象，那么胃酸吃什么食物好呢？

胃酸吃什么食物好

1.面食

2.苹果

3.低脂、低糖食物

4.圣女果

圣女果富含水分，维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用。

5.含蛋白质的食物

胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

6.牛奶

牛奶温热后服用，可以治疗胃酸。胃酸分泌过多，牛奶中的碱性物质可以用来中和。

7.马铃薯

马铃薯中含有丰富的维生素C、淀粉、B族维生素等，对胃壁有强化和保护作用，还能促进脾胃的消化功能。马铃薯中含有少量的龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃疼痛有一定的治疗作用。除了这些马铃薯中还含有丰富的钾、钙、淀粉等对人体有益的物质。