1、安装正确的显卡驱动程序2、在桌面上点鼠标右键，点属性，点设置，选高级，选监视器，在监视器设置里选择屏幕刷新频率，选择75或者80，确定就行了
刷新率的原因
在显示属性-设置-高级-适配器里把刷新屏调成85
