男人和烟究竟是怎样的一种牵连?

世界卫生组织发起的第十八个世界无烟日，主题是“卫生工作者与控烟”，口号是“卫生工作者———控烟的表率”、“劝阻吸烟———卫生工作者的职责”。

据世界卫生组织统计，全球每6.5秒就有一人因吸烟死亡。研究表明，持续吸烟20年以上的人比从不吸烟的人早死20年到25年。我国约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。

戒烟方法每个人可以根据自己的不同情况进行选择，当然要记住重要的一点，还是要依靠自己的意志力，这样戒烟成功率最高。

吸烟危害健康成为共识

吸烟的危害有很多方面，吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其他金属化合物。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧气大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗死、中风、心肌缺氧等心血管疾病。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。被动吸烟的危害也一样大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的概率比常人多出6倍。此外，吸烟还能大大提高一些皮肤病、龋齿病以及其他各种癌症的发病率。另外，如果是司机在开车时吸烟，可能会转移注意力；吸烟对青少年的心理和思想成熟方面也容易造成问题，甚至可能会造成犯罪率的上升。

戒烟成功率低寻因

吸烟有害健康的道理，虽然很多人都明白，但是真要实施戒烟，最终成功戒烟的人却很少，到底是什么原因呢？

首先，吸烟者其实并没有深刻认识到吸烟的巨大危害。尤其是，目前有很多医务人员吸烟，对普通人群有很坏的影响。现在，全世界已经开始关注这个问题，今年世界无烟日的主题就是“卫生工作者与控烟”。

其次，吸烟对身体的损害一般不会马上就显现，容易使烟民们麻痹大意，认为吸烟对身体健康并没有很严重的后果。其实，吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程，虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈，但是，一旦到了一定年龄，身体的损害程度就会慢慢显露出来，因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来。

第三，由于香烟里含有尼古丁等容易上瘾的物质，吸烟成瘾后想要戒掉，就会感觉身体很不舒服，戒烟的意志力也就随之减弱，戒烟就很难成功。

戒烟存在的误区

人们对于戒烟存在错误的认识，这也严重影响了戒烟的成功。

1.戒烟很难成功。戒烟成功更多地依靠意志和毅力，很多烟民还没开始戒烟就认为自己根本戒不了，这直接影响到日后戒烟的意志力。很大一部分戒烟的人，就是完全通过自身的意志力戒烟成功的。

2.戒烟会打乱原有的身体机能。由于吸烟者的血液里往往已经含有尼古丁，一旦停止吸烟，尼古丁的含量下降，会感觉不舒服，有时还会出现口干舌燥、六神无主等，戒烟者就感觉戒烟还不如吸烟好，自然就会停止戒烟。其实，开始会感觉不好，但坚持下来你的身体就会适应。

3.戒烟后会发胖。一般年龄较大的烟民在停止吸烟后体重增加，这是因为烟雾对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲增加，如果不加强身体锻炼，体重会有所增加。但是，如果能加强体育锻炼，在完全戒烟之后，身体各器官功能就会达到平衡状态，体重的增加与否，与戒烟就没有关系。

选一种适合自己的戒烟方法

戒烟的方式有很多。首先鼓励烟民靠自己的毅力戒烟，这样的成功率比较高，当然也可以借助药物的帮助，实行辅助方法戒烟。比如，服用各种具有一定替代性的含片或是贴戒烟贴，这些药物的尼古丁含量很低，不会对身体造成很大危害，还可以缓解由戒烟引起的一些症状，这样就可以慢慢减少使用频率，最终成功戒烟。辅助戒烟还可以采取中医的针灸法。

现在还有一种不含尼古丁的药物，用完之后如果再吸烟就会很难受，这种戒烟法看似很好用，但成功率却不高。此外，还有很多戒烟法，比如现在比较流行的五日戒烟法、七日戒烟法等，归根到底是一种逐渐减量法。还有，群体戒烟法，这种方法是把很多烟民组织到一起，互相监督，多做运动，多谈话，转移注意力，共同努力创造一个不吸烟的环境。

今后，还会有越来越多的戒烟方法出现，但是，这么多的方法不一定每个人都适合，每个人可以根据自己的不同情况进行选择，当然要记住重要的一点，还是要依靠自己的意志力，这样戒烟成功率最高。

-- 男人吸烟的四十个理由
1． 不刷牙别人也不知道。
2． 有利于上厕所时的解臭。
3． 提神醒脑。
4． 假装是个成熟男人。
5． 没女朋友时代替接吻。
6． 让你看着烦的女人走开。
7． 不洗床单可以推脱给烟味。
8． 诱捕萤火虫…
9． 让人发现你的存在……
10． 在酒吧做为社交利器。
11． 男女同抽一只烟表示关系不一般。
12． 男的同抽一只烟表示没钱了。
13． 让拣烟屁股的三毛追着你跑。
14． 有时烟屁股可以卖到5元一只。
15． 跟老婆吵架时不舍得摔东西时的免费赠品。
16． 边作愁眉苦脸状边抽烟足以引起女性同情，加上咳嗽几声效果尤佳。
17． 让你楼下的邻居对你“另”眼相看。
18． 家里有螳螂，逮一个烫一个，看谁怕谁。
19． 跟女朋友表示决心保持口腔清洁时的推委。。。烟给你我马上戒掉。
20． 烟可以止血镇痛。
21． 药店的伙计常记得你，一去就知道买“金嗓子”。
22． 不用买养老保险。
23． 被抛弃时烫身一时良药。
24． 手指尖的淡淡烟味让离开你的婆娘想念你。
25． 死了还可以捐献肺以做研究。
26． 进了班房，提审时唯一可以要求得到的东西。
27． 增加国家税收和减少失业。
28． 衣服上的烟味加上点香水口红印子可以做为女友跟你主动分手的最好道 具。
29． 让你养成节俭的好习惯，从不会因为没有钱而买不起烟。
30． 没烟抽抽劣质烟可以知道忆苦思甜的含义。
31． 作为递名片后的跟进措施。
32． 吹牛的时候，吐几口正宗的烟圈，以增加说服力。
33． 可以贯彻计划生育政策。
34． 增加医院收入，促进医学发展。
35． 未成年人向往的酷型装扮必需品。
36． 沙哑磁性嗓音的速成品。
37． 烟缸生产厂家永远不担心会倒闭，打火机长同理。
38． 上网必备品，没了它根本没法上网。
39． 可以从带“吸烟有害健康”小字的烟草广告中领会些许人生哲理。
40． If you love him, give him the cige, for the heaven…
If you hate him, give him the cige, for the hell…
以下是证明过程：
已知：1．吸烟浪费Money，2．吸烟对肺不好。
求证：男人应该吸烟！
证明：
1． 由第一个已知量 → 抽烟浪费Money。
由烟民的经验 → 抽烟的时候很HAPPY。
∵ 我们已知说，HAPPY比MONEY重要。
∴ HAPPY ＞ MONEY。
∴ 为了HAPPY，男人应该抽烟。
2．
由第二个已知量 → 抽烟伤肺。
由烟民的经验 → 不抽烟伤心。
∵ 由医学常识，我们知道：心脏比肺更重要。
∴ 心脏 ＞ 肺。
∴ 为了不伤害心脏，男人应该抽烟。
3． 由日常生活 → 喷了香水有香味，抽了烟有烟臭味。
由电影，小说里 → 男士应该照顾女士。
∵ 我们是男士
∴ 我们要有烟臭味来衬托女士的香水味
∴ 为了烟臭味，男人该抽烟
∵ 由数学角度可以知道，假如有三点，便可确定一个平面，
∴ 假如有三点论据，便可证明一个论题
∵ 以上三点论据都成立，
∴ 可以证明出：男人应该抽烟！

男人和烟没有任何的关系，因为烟属于毒品的一种，只不会危害很小，但是同样也会上瘾。你不是戒不掉，而是应该拿出更大的毅力去戒烟。就好像你问“男人和烟的牵连”，不要给自己找借口，男人和烟没有任何关系

抽烟不一定要上瘾，但是上瘾了也不是什么大事，只是不要吸的太多就好，有这么一句话：男人不吸烟比女人不化妆都难看！！！！！！

和男人没关系，和毅力有关系。只要你足够坚定肯定能戒。毒品都能戒何况烟？！