感觉快要崩溃了！！！！大家快救我 在线等！

问题的起因我只能通过你的描述来说个大概
一、因为高考这么大的压力刺激下，身体过度紧张，引发的心身问题。
二、你对自己的评价过低，而且是消极的自动化的一些想法，这样直接导致你的情绪压抑，从而影响你的神经功能
当前，我觉得你可以做的是想法的改变，自我认同偏低比如“不如别人”“别人会看不起我”之类的，这些直接导致你现在的状况。改变想法有很多种方法，但每个人不同，适合的方法也不同。有积极的强化告诉自己很棒，还有切断你贬低自己的想法出现，还有就是多看看自己的优点……
还有就是运动能增强自己的抵抗力和让心情变得愉悦。
呵呵，高考真的很辛苦，也很挑战，在压力中才能获得更大的成长

我感觉你最大的问题来自于自己的焦虑。其实放开些会很好。现在考大学也不是唯一出路。高考不好我们可以上技校，学点技术或者说掌握一门技术也是挺好的。不要给自己压力那么大，家长只是希望你好你幸福。所以你要自信不管将来面临什么问题不要自己被自己吓倒。天生我材必有用，坚强些勇敢些，尽力用心做你要做的事情，结局我们不能控制也不强求！加油！

大多数高三的学生都是这样.考前的不安,焦虑.现在你应该保持个平静的心态,加强身体的锻炼.饮食和作息时间要有规律.不能一味的担心,你应该以个平常心对待.实在不行你可以找老师或学校里的心理老师铺导.这只是个很平常的表现.

高考快到了，但身体状况是决定一切的，身体是革命的本钱，所以你一定要拿出几天时间好好休息，调整好身体，不要怕浪费了时间，只要身体好了，一切皆有可能！休息这几天就是休息，其他东西不要想，好好享受生活！

你心理压力太大了！放松心情，而且不要去量体温了！我前段时间因为感冒就一直量体温，有点低烧一直以为得什么病，结果就是焦虑一场，是体质差感冒不容易好，所以我再不量体温，心情一放松什么症状都没了！