电水壶里煮鸡蛋—电水壶煮鸡蛋的方法
材料：鸡蛋（室温）、清水。
做法：1.首先将新鲜鸡蛋洗干净；
2.放入电热水壶中，加入清水；
3.清水一定要没过鸡蛋；
4.盖上水壶盖，按下煮水开关，开水煮开后，不要打开盖子，按照一个鸡蛋焖10分钟
5.时间到了，取出鸡蛋马上泡在冷水里至鸡蛋温度下降。
鸡蛋是蛋白质含量最多的食物，每天都吃煮鸡蛋，十分有利于人体健康，还有鸡蛋中所含的脂肪是不饱和脂，十分有利于人体吸收，有助于消化。
煮鸡蛋中也含有丰富的维生素A，维生素D，维生素E，可有效补充人体的维生素含量。
其次鸡，蛋中还有充足的铁元素，可作为补血的佳品，患有贫血症状的病人坚持每天食用1-2个煮鸡蛋可有效改善身体。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024