牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。
所以，完全不必担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的根本原因，吃得多、运动少导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在。
会的，因为喝了牛奶，牛奶本身也是有重量的。
会吧，牛奶里面营养很高的
会 毕竟牛奶也有质量的
会吧
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