痘印痘坑是因为在长痘痘过程中挤压痘痘形成皮脂膜表皮层毛细血管都破损，引起真菌与痤疮杆菌的感染，最后沉积黑色素形成，首先就是要控制要不要去碰痘痘，使用科学的方案去护理是可以慢慢改善的，有多久了？
个人经历，扣完后悔一辈子，多吃水果蔬菜，少熬夜吃辛辣，注重饮食调理
以后多注意，别再挠了
一直没有护理吗
