别急啊,男人三十慢慢悠啊.你还可能长高的,但长也长不多高了,要多吃补钙的东西.再就是多打蓝球,多参加体育运动啊.
多喝牛奶,只要你不怕长胖,因为牛奶含脂肪多!
打篮球或跳绳 这种运动要不你试试看内中长高药物野蛮管用的我同学用过
多吃点好吃的 有营养的东西
补钙拉～从根本治疗～
