手腕扭伤了怎么办？我已经扭伤了几个月了？自己拿药水搽也无效。

2025-06-26 03:49:20

推荐回答（5个）

回答1：

扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是痛，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。

一般来说，对于扭伤的护理其实很简单，如果是在运动中扭伤时，第一个作法就是强迫自己不要再运动了。

所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。

最后，再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助。

回答2：

伤到筋骨了不到医院或者找跌打医生是正不过来的你怎么还拖着呢当然好不了了啊~

回答3：

我也觉得你应该去医院好好的看看,因为我有个好朋友也是这样的打球时扭伤了脚不注意治疗现在好了还是有后遗症的!你去看看吧!不过你也不用看见我这么说了就有心理负担,你好好的治疗会好起来的!放心吧!希望你早日康复!

回答4：

古有"伤筋动骨一百天"一说,好好休息,放松心情慢慢的养着吧!!1

回答5：

你最好到医院去看，不然时间长了就不容易治了。