这个 时间 其实 是不该进食的 这个时间 身体的吸收和消化 功能 都 减弱。 如果 在这个 时间 吃 东西的话，不能吃 营养过高的 食品， 吃点 清淡 的 或者和点粥
喝点熬七、八分钟不加糖的绿豆汤可以养肝，肝可以解毒。还可以吃些水果，梨、白果可以养肺。
