可以的啊 很不错 我也在喝呢 两月就瘦了18斤五谷杂粮种类繁多,营养价值各不相同，五谷杂粮具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。混合粉后可以充分发挥氨基酸的互补作用，使营养更丰富，功效更显著，但要根据自己的体质挑选材料和衡量比例。很多食物都是相生相克的
