木瓜洗净切片,与切成块的黄瓜混合腌制。白醋与冰糖煮至融化,与腌制好的木瓜搅拌均匀,3小时后食用。
主料:木瓜2个、黄瓜2根。
辅料:白醋500克、粗盐1大把、冰糖400克、水适量。
1、木瓜去皮去籽洗净切成厚片。
2、黄瓜洗净切成小手指长短。
3、把黄瓜和木瓜混合一块。
4、然后抓上一把粗盐,均匀的撒在木瓜和黄瓜上。
5、再用手把盐和木瓜轻轻拌匀。
6、匀后让它腌制10分钟左右。
7、白醋倒入锅内,加入冰糖。
8、煮沸后关火,把冰糖拌至溶化,然后放凉。
9、木瓜腌至出水,然后用凉开水冲洗一次。
10、再捞起沥干水份。
11、待糖醋汁完全凉却后,再放入沥干水分的木瓜,腌制3到4小时即可食用。
注意事项:
1、木瓜不能切得太薄,太薄会变软,不爽口。
2、糖醋汁一定放凉才可以放木瓜,以免把木瓜烫软,腌的时候可以放冰箱里,会变得更爽脆。
木瓜除了生吃,还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖,甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝!经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效,是很多女孩子的必备甜点之一。木瓜果实微涩、营养丰富,有着“万寿果”的美誉,是生活中比较常见的水果。
可以弄成木瓜球碗,好吃又好看