这个真没有什么方法，一般人的臂长和身高基本差不了多少。你看NBA里面有很多球员天生骨骼惊奇，臂展惊人，例如杜兰特、雄鹿队字母哥等。但也有手臂很短的球员啊。
打篮球技术好就行了
篮球不是臂长是技巧
臂展属于基因，你想拔苗助长？
