在陌生环境，陌生人面前拘谨 是应该的。几乎每个人都是！但是紧张需要自我克服，锻炼。经常与陌生人打交道。最好的联系办法就是打10086、10010、10000等电话，没话找话 练习。首先普通话要练好。说久了，以后说话就有话了，有话，就不会答非所问了。紧张随时间慢慢成长起来就好了。
我以前也是这样的，现在好多了，我具体的做法是：暗示自己可以的，无论遇到什么事情大胆的去做，慢慢的你就会发现你变了，变得成熟了不拘谨了，当然了这需要过程。
接受它，习惯它 ，就会好
当作认识就可以了，没什么的，
多练习就好了
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