1、口腔中的臭味十有八九是由口腔中的异物所引起。大多数情况下，这种情况只是因为没有将口腔清洁干净而已。口腔中常常会形成一种肉眼无法辨识的细菌膜，学名叫作齿菌斑。它往往是引起口腔异味的罪魁祸首。当然像蛀牙和牙龈疾病等牙科病症也会引发这种尴尬的问题。 2、口腔异味也有可能是由肺部、胃肠道或全身感染所引起的，不过这种情况并不多见。另一方面，吃大蒜同样是口腔异味的常见原因。含有强烈气味的食品，比如大蒜、洋葱和酒，其味道会经由血液传至肺部，再通过呼吸散发出来。另一种能够引起强烈口臭的食品是土豆。 另外，一些疾病，比如鼻窦炎或糖尿病都可能导致口腔异味。糖尿病会造成呼吸中带有一股化学物质的气味。 在下一节，我们将学到一些保持口气清新的好办法。 3、保持口腔清洁卫生 保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。 及时清洁舌头 您也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净您的舌头。
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