乌鸡能和眉豆一起煲汤,两者不相克。
主料:乌骨鸡1200克
辅料:眉豆150克
调料:味精2克 盐10克 姜15克 胡椒2克 料酒20克
1.大白豆用温水泡发好;
2.乌鸡宰杀后去毛及内脏、脚爪,洗净焯去血水;
3.炖锅置火上,加入清汤,放入乌鸡、白豆、胡椒和料酒,烧开;
4.然后打去浮沫,小火炖至鸡软豆酥时,放入盐、味精即可。
现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。
鲜人参白果炖乌鸡的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
工艺:炖鲜人参白果炖乌鸡的制作材料: 主料:乌鸡1只,鲜人参1根,白果,花生,无花果各适量。
调料:高汤,盐,味精,鸡精,胡椒粉各适量。教您鲜人参白果炖乌鸡怎么做,如何做鲜人参白果炖乌鸡才好吃 1.乌鸡宰杀洗净,焯水处理。2.沙锅中倒入高汤,放入原料,上炉炖1.5小时,加其余调料调味即可。 莲子白果炖乌鸡的做法详细介绍 菜系及功效:补虚养身食谱 营养不良食谱 月经不调食谱
口味:咸鲜味 工艺:原炖莲子白果炖乌鸡的制作材料: 主料:乌骨鸡1200克
辅料:白果(干)15克,莲子30克,糯米50克
调料:胡椒3克,大葱15克,姜10克,酱油10克,盐5克教您莲子白果炖乌鸡怎么做,如何做莲子白果炖乌鸡才好吃 1. 活杀鸡,去毛和内脏,洗净;
2. 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒,缝合好;
3. 口朝上放沙锅内,加水、葱、姜、酱油、盐各适量,炖熟即可。小帖士-健康提示:
1. 补肾涩精,活血调经;
2. 适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。
小帖士-食物相克:
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
会营养流失…,不会有什么后果