用料
有机荞麦苗 300克
蒜 适量
橄榄油 一点
矿物盐 适量
糖 适量
蒜炒有机荞麦苗的做法
烧热锅倒入油放蒜爆出香味。
接着把火关少，放入荞麦苗快炒。
翻炒至断生
放盐、白糖、即可上碟食用。
小贴士
由于有机荞麦苗的营养很高，所以还是建议别用猛火。苗在锅内不能多过五分钟。
