近年来我国人民的食物结构有了改变，吃精米、精面的人越来越多，缺乏维生素B1的人也越来越多，因此，多吃土豆， 是一种补充维生素B1的最简便方法。...但是什么东西吃多了都不好，尤其是饿着肚子吃很多土豆就会对肠胃不好。
