攻略！高考前一周的学习和生活应该怎么安排？

这个时候我们只要注意一下自己的饮食和自己心态上的调整，至于平时上的学习和生活都跟平常一样就可以了，高考确实是人生中最重要的一次考试，但人生中不单单只有这么一次重要的考试，有的时候我们要放轻松，摆正自己的心态，不要太过紧张，这样才能够考出一个好成绩。

临近高考，学习上就不用给自己那么大的压力了，主要以复习为主，把已经学到的知识再巩固一遍，做到心中有数，最好是能以复习错题集为主，查缺补漏；至于生活上主要关注的就是饮食和作息两方面，饮食忌辛辣，尽量清淡，跟自己平时的饭量一样就可以，作息时间尽量调整一下，跟高考的休息时间调成一样的，这样能提前适应，切记不要熬夜。

不要做太多的变化，把学习重担减少一部分，以较为轻松的状态来迎接高考，避免在高考前依旧去碰难题怪题
这样会让自己的思维僵化，同时减少一部分的信心。生活上就尽可能的以平常心对待就可以了。

首先你应该做的是要把很多不会的知识点进行一次筛查。通过这一周的时间，慢慢的去攻克这些不会的知识点在考试当中会给你带来很大的好处。而在生活上则需要养精蓄锐。保持一个良好的身体状态去面对高考。将会给你的考试成绩带来事半功倍的效果。

该吃吃，该喝喝，保持良好的心态就可以了，不需要过自己过多的压力，让自己觉得那几天是自己最快乐的时光就行了，再怎么努力也是没什么用，反而会给自己带来很大的心理压力。