为什么现在大学生入睡时间越来越晚？

初中时老师说努力拼搏，上了高中你们就自由了！高三时老师又说努力拼搏，上了大学你们就自由了！结果上了大学就真的自由了耶！看电视，看娱乐节目，逛淘宝，玩小游戏等等，就是到了晚上不想睡觉，早上又起不来。

我丑话说到前头，嗯，你丑你先说
上了大学，不像以前上学每天都有课、晚上有自习。上大学完全靠自己自觉，没有任何人管制，自己很容易就放纵自我了。玩手机或者打游戏，这是大学生常常熬夜做的事情。而且一般大学寝室都是十一点半或者十二点才熄灯断电，断电前大家会抓紧有网的时间，下载电视剧等等，而洗漱的时间就被推到了断电后，也就是十二点之后，之后拿着手机上床，玩着玩着就会越来越兴奋，而且玩手机不像学习需要全神贯注，只需要睁着眼就可以操作，刷刷朋友圈、微博，再看看抖音短视频或者看两集电视剧，做完这些“例行公事”也就是凌晨两三点了。要是明天早上没有课，晚上会睡的更晚，尤其是看到了自己喜欢的娱乐节目或者小说，更是会忍不住一直看。

天亮了，我睡了
当然，也有些人是因为一些突发情况，比如到了考试的日子或者什么的一般都会集体晚上熬夜看书复习，害怕挂科；也有的是熬夜赶作业，作业总是布置下来就忘，都是到了最后的时间要交了，才急急忙忙的拿着室友的作业“参考”一番，熬夜更是必不可免的了；更有甚者，热恋中的男女，明明晚上都送到了宿舍，分开后还是恋恋不舍，捧着手机聊个不停，一不小心就腻歪到了天亮。

就是啊，心塞塞
还有一种情况就是玩游戏，大型网络联机游戏，一般这种游戏会吸引男男女女那颗躁动不安的心，比如说我们隔壁宿舍就被王者称霸了，每天问候的话都变成“开黑不？”，一开黑完全停不下来，一不小心就玩到了凌晨几点。

二、颠倒黑白，后果很可怕

�长时间晚睡，不仅会摧毁身体正常的新城代谢，带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等健康隐患，还会让人逐渐养成“夜猫”病，白天哈欠连天，进而影响到自己正常的学习状态。长期晚睡究竟有多伤身？come baby，生命君带你感受一下。

微笑中透露着无奈
伤害一：耳聋耳鸣

缺乏睡眠容易造成耳内供血不足，伤害听力，长时间熬夜可能会导致耳聋。

伤害二：肥胖

熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日还会食欲不振，造成营养不均衡，