1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
对反胃有好处的的水果：
猕猴桃、山楂、柑桔等富含维生素C的水果。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。
苹果，橙子，番茄等属于碱性的水果。可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。
酸一些的水果!
反胃想吐该怎么办
