适当喝些绿茶、咖啡等饮料,可以提神。晚间要保证睡眠充足,次日才会精力充沛
注意睡眠质量~真正在做事的时候是不会觉得困的,except no sleeping enough~
如果是因为热的话,可以买一台小风扇,插usb就可以用,经常起来走走也是好方法
晚上睡眠质量要提高,喝点咖啡,或是洗洗脸什么的
准备一瓶咖啡吧,困了就喝吧。
空调开冷些,不要喝温水,晚上早些睡觉