青少年太黑怎么办？

青少年牙齿发黑发黄，严重影响了牙齿美丽，不仅如此，一口的黄牙黑牙给人的印象也会大打折扣，可能小的时候不觉得，但随着年龄的增长，自自信也有可能会降低。那是什么导致了青少年牙齿发黑呢?又有什么解决办法可以使牙齿美白呢?
　　口腔中心的专家表示，青少年牙齿发黑有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌很多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。牙齿黑怎么办
　　内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉淀在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，青少年牙齿发黑也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
　　关于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、吸烟、红酒是罪魁罪魁。据统计，中国有15%～25%的烟民，其中不乏女性烟民，也就是说中国有2～3亿人的牙齿是发黄发黑的。而咖啡、红酒和茶对牙齿的影响也是不可忽略的。

　　口腔中心的专家告诉我们说，青少年牙齿发黑一般有两种治疗手段:修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后，用人造材料遮盖在相应部位，其优点是牙色的改变明显，缺陷是要面对必需磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。牙齿松动如何治疗
　　牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法，如近来很多和牙科门诊所采纳的冷光美白技术就是其中一种，它是经过格外冷光源照耀遮盖在牙面的漂白剂，使之短内渗透牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操纵治疗约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因个人牙齿情况会有不同。牙齿冷光美白
　　青少年应该更注重牙齿的健康，在年青的时候不爱护，到老了牙齿就会变得很脆弱，轻易松动脱落，到那时再来感叹年青时不注意对牙齿进行爱护，已经为时已晚了。
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多补充维生素C，它有美白的功效
猕猴桃，小番茄，还有柠檬都是含VC很高的水果
平时用干柠檬片泡茶喝也很好的
不过男孩子黑点又没关系的～
回答者

你可以用些护肤品 和尽量避免紫外线的照射 可也多去做些蒸气浴！
多吃一点水果