有没有所有食物的脂肪表?或者千焦率,然后告诉我每顿饭吃少一点减肥是多少千焦率?

2025-06-25 08:28:07
推荐回答(2个)
回答1:

薄荷网上有,可以计算你每天吃得东西多少卡路里。
当你每天摄入的卡路里低于每天身体所需的卡路里时,就能瘦下来。

回答2:

妹子,不要想了,不是我打击你,你就算只吃几口菜不运动都会胖的。前几天去体检的时候倒是有个卡路里表,要的话就把qq邮箱发给我。