这样对皮肤很不好，时间久了会有黑眼圈，而且皮肤也是不好的，在晚上11点到后半夜2点都是皮肤呼吸美容的好时候，所以要在这个时间段好好休息，早上起来皮肤很好哦。希望你有好的心情，晚上要是休息不好就听听歌曲，看看书，然后早点闭上眼睛躺倒床上睡觉，一会就会睡着的，睡前喝杯奶，有助于睡眠。希望能帮助你。
