女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数
14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的
月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前
，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。安全期不一定“安全”，建议在安全期性交也应尽量采用避孕药物或者避孕工具。所以，用2号减去14，那前5天和后4天以外的都是安全的了。
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