说明你体质虚弱，可以吃大蒜油，药店有卖，品牌（惠普生）（汤臣倍健）比较好，而且实惠！不过你容易上火就最好不吃，不过按照你说的症状来看你不是个容易上火的，你是个体质虚寒的人，不然风一吹你就感冒，如果体质比较偏热的人是不会怕风的！所以还是吃大蒜油吧！
