经常去人多的地方，和朋友一起，在给自己多点自信，相信你会慢慢改变的
找些阅读书籍，先在家家里读。然后在广场大声阅书。你以后在任何场合都自信。
很好啊，其实大家心里还是喜欢老实人的
先默默的听听他们再说什么，然后找准时机插嘴
没必要刻意的多说话 有时候言多必失 做好自己就行 可以多看看书 看看电视 说话前自己打好腹稿
