自已有强迫的意念，久了就习惯成瘾，成了有强迫的思维，如果不藉由活动来缓化自已的心态，那麼久而久之，凡事一遇到什麼事情，就会有强迫的心理。强迫的心理最经常出现在思维上的强但，就是我可能反覆一直想，我的命怎麼会那麼贱、我为什麼要上班，好好待在家里又不会怎麼样、我根本不想上学等问题一直想，那麼你如果不藉由药物治疗，可能没有办法控制你的问题，所以你如果觉得情绪一直负面，就建议可能要透过服药管理或者是预约心理师带你走出负面的情绪。
