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晚上睡眠质量不好，白天又老是犯困，咋回事
晚上睡眠质量不好，白天又老是犯困，咋回事
2025-06-28 04:42:28
推荐回答（1个）
回答1：
应该是睡眠障碍综合症，平时注意多运动，不要熬夜，形成良好的作息习惯，饮食清淡些，一般都可以痊愈，如果比较严重的话也可以做一下治疗。
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