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我身高155，选择多大的瑜珈球，合适，看中了一款55，不知道合适不？

2025-06-26 07:30:01

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回答1：

可以的，
人的高度 -----球的大小
低于137 厘米-----30 厘米（ 12 英寸）
137 ~152 厘米----45 厘米（ 18 英寸）
155~ 170 厘米----55 厘米（ 22 英寸）
173 ~ 188 厘米-----65 厘米（ 26 英寸）
188 厘米以上-------75 厘米（ 30 英寸）
体重偏重以及手臂较长的人应选择较大号的球进行练习，例如，这些练习者按身高应该是选择75厘米的球，但会感觉很不舒适，正确的选择则是85厘米的球。