长期大便溏稀，掉头发有些严重，手脚冷，我这是什么体质，该怎么调理？谢谢

把肾补起来。每天下午吃2个核桃、10粒黑芝麻。如果、核桃、黑米、黑芝麻打成豆浆，每天吃也可以。枸杞半斤，酒3斤，泡10天后每天喝半两。早晨喝。这三个方法，任选一个，坚持一月看效果。
另外，洗头时水里放些醋，泡两片生姜，绞汁出来更好。放3g些盐揉头上。洗完冲净后再用洗发水。

你好 ①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。

②与感染病灶和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。

③科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂。

④注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢 性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。希望对你有帮助 谢谢

脾胃虚弱
人参 白术 茯苓 甘草　虫草　象皮　刺猬皮　白芍　砂仁　枳壳　红花　山药　乳香　木香 元胡　　乌贼骨
一个月可愈
忌辣椒、生蒜、牛奶、酒

脾虚湿盛，那个粥有效果，但要长期吃，吃药可以试试平胃丸。

应该是体寒，建议去医院看看