胃窦炎首先需要注意饮食的冷热，尤其凉的食物少食用。2）注意情绪，不要生闷气。情绪不好首先会影响胃的蠕动。胃是一个容器，不经是容纳食物，也容纳不良情绪。3）注意运动，每天坚持适当运动，会帮助胃肠的蠕动。4）可以服用修复胃粘膜的药物：中药金砂和胃散，健脾理气，修复胃粘膜
