想立即见效的可以做个冷光洁齿，费用大概在1200左右。如果是长期的话，可以每天刷牙前在普通的牙膏上加点盐或花生类高蛋白物。另外吃食物时可以多吃些芹菜，香菇芥末。芹菜可以帮你清掉食物残渣，和防止蛀牙。香菇含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 芥末的 主要目的就是杀菌。 追问： 请问冷光对牙齿有伤害吗？ 而且做过后是永久性的吗？还是能管几个月？
网上的那些什么在牙膏弄盐等的办法是没有用的，（除了用冷光美白，30分搞定，不过很贵）其实，能不能灿烂的笑，完全取决于自己的心情。 Anny祝你每天都能笑得灿烂！
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