我烦恼的时候会将烦恼写下来 分析一下为什么我会烦恼 每次写到最后就感觉自己好多了 心里舒坦很多
要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
淡定淡定，再淡定
运动或者听歌或者找人倾诉或者看电影，
听听歌，找好朋友出去玩，去k歌，尽量别自己呆着，找个人陪陪你，最好是好朋友，要记得，烦恼、情绪不好的时候，千万别做什么决定，一般情况下都会后悔。
躺在一个没人的草坪上。。。闭上眼睛。。。把心静下来
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