睡眠质量差怎么办 难以入睡,经常夜起,多梦易醒。

2025-06-26 19:10:01
推荐回答(2个)
回答1:

服用点中成药五味子类的养心补血胶囊,你的心脏不太好找个中医开几付中药服用会有效果的。

回答2:

我从空间看到有文章http://hi.baidu.com/wwrnsgpr48/blog/item/%64%38%62%61%62%66%38%33%30%64%34%36%66%61%37%32%35%34%66%62%39%36%30%30.html提到这个问题,里面的方法感觉不错,你不妨去了解一下,说不定正是你需要的,希望能帮到你。