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跑步会不会影响脊椎健康
跑步会不会影响脊椎健康
2025-06-26 05:16:57
推荐回答（1个）
回答1：
跑步对身体健康有好处，一般人只要不去跑像马拉松那样激烈的跑步运动，就不会对身体造成影响的，跑步注意提前做好活动，跑后做好放松活动，注意逐步加大运动量，就不会产生特别大的影响。
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