多看比赛 ...世乒赛
去学兴趣班或请教你们的体育老师
找一些比你打的好的，勤联系，看看关于乒乓球理论的书
如果在大学，那么图书馆里的书籍很有用的
找高手练球，找和自己水平不相上下的人打比赛，我觉得最能提高水平~~~
