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肌肉疼痛和肌肉增长的关系，想增肌的你一定要了解一下
肌肉疼痛和肌肉增长的关系，想增肌的你一定要了解一下
2025-06-28 21:41:57
推荐回答（1个）
回答1：
肌肉增长基本上是感觉不出来的。
酸痛的话可能是就不运动突然运动导致的，亦或者身心疲惫去按摩就会这样
两者之间其实没啥关系
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