建议你先去验光检查下当前的屈光情况,最起码该对自己眼睛有个理性的了解,就像有病要找医生一样,光自己根据症状猜时行不通的。 再者你同学说的方法时没有用的,虽然青辣椒富含维生素对眼睛的视细胞大有好处,但是它不是能改善你屈光情况的治疗药品,充其量说好但是效果时看不见的。 学电脑的话一天对电脑工作的时间时很长的,长时间注视电脑很容易造成眼干(眨眼次数太少)和眼疲劳(辐射和近距离用眼的过度调节),以上两点会导致眼睛近视,常此以往会快速发展。 平时本身用眼习惯不好,建议你每使用40分钟电脑休息10分钟,可以选择远眺或闭目休息,眼保健操也是很好的选择。平时注意体育锻炼,多打乒乓球羽毛球等小球运动(很练眼的调节能力),饮食上少吃高糖高热的食物,多吃蔬菜和动物肝脏,饮茶也是好选择。 总之还是先验光,你疲劳的症状跟近视也有关系,眼镜是助视工具,在于你理性的看待和使用它,不要惧怕眼镜会月带越深,实际上客观已经近视的人不带眼镜只会更快发展,是想一年增长100度和50度是一个概念吗?现在错误的观点把罪责都推给眼镜了,其实眼坏都坏在用眼习惯上!
你那会到底是什么病啊?我也这个样子,症状一模一样