七十七岁的人了，人老了，当然会疼。不要去做一些重活，在阳光明媚的天气里，经常出去活动活动，阴天下雨时就要注意保暖。我建议你再辅佐着吃一点中药，一定要让一些老中医给你看，看看吃什么药好，女人，千万别冷着，女人体寒么。祝福你会好起来。
建议左膝关节MRI检查，明确病情，可以局部热敷理疗按摩，关节腔注射玻璃酸钠。
坐的太多
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点***
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
长期服用钙片+维生素D。或者用鲑降钙素
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