肾虚了可以慢慢恢复吗?我很害怕,怕别人知道,我很后悔,讨厌自己性知识知道过早。

2025-06-24 23:02:53
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回答1:

你这么小,经过积极的调理治疗,会好起来的,不用担心。请保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼,增强体质,避免吃肥腻煎炸,辛辣,烧烤类,生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。避免手淫,避免久坐,避免憋尿,节制性生活。